Comme pour la plupart des parties du corps, les fesses peuvent ĂȘtre diffĂ©rentes dâune personne Ă une autre. Certaines sont naturellement plus grosses ou plus rebondies que d’autres.
Bonjour La Team ! Aujourdâhui je partage avec vous une recette trĂšs simple de barres santĂ© vĂ©ganes. Alors si vous cherchez Ă faire le plein dâĂ©nergie en Ă©vitant les produits transformĂ©s, je vous recommande fortement de lâessayer.
Vous trouvez que vos bras sont flasques et quâils manquent de force? La zone des bras est souvent problĂ©matique, la graisse qui sây trouve pouvant ĂȘtre tenace.
Aujourdâhui, je vous livrerai une liste exhaustive de conseils et exercices pour raffermir les muscles de vos bras.
Que ce soit pour des raisons éthiques ou sanitaires, de plus en plus de personnes viennent me parler de leur conversion au végétalisme et me partagent leurs craintes vis-à -vis de leurs performances sportives sans protéines animales.
Je vous rassure tout de suite, vous pouvez ĂȘtre vĂ©gane et sportif Ă la fois, mais attention, il vous faudra nĂ©anmoins respecter certaines conditions alimentaires.
Lâindice de masse corporelle ou IMC est une grandeur qui permet d’estimer la corpulence dâune personne. Il correspond au poids divisĂ© par le carrĂ© de la taille et offre quatre rĂ©sultats possibles : Maigreur (IMC<18,5), poids normal (18,5<IMC<24,9), surpoids (25<IMC30).
Est-ce quâil vous arrive de vous sentir ballonnĂ© ? Cette sensation dâinconfort commence Ă vous gĂącher la vie? Eh bien, câest le cas de beaucoup de mes clients, alors jâai jugĂ© opportun de vous donner quelques explications et conseils sur le sujet.
Envie de jeter vos bananes devenues trop mures ? Oh que non !!! VoilĂ de quoi cuisiner vos bananes dans une dĂ©licieuse recette sucrĂ©e qui plaira autant aux petits quâaux grands. Au menu : cookies au beurre de cacahuĂšte et ses bananes ! Tellement simple Ă rĂ©aliser et tout autant savoureux. Pour le petit dĂ©jeuner ou le gouter, Ă vous de choisir selon vos envies.
Ressentir une petite fringale de temps en temps câest normal, ĂȘtre affamĂ© tout le temps beaucoup moins.
Vous faites beaucoup dâefforts pour garder la ligne et avez peur que vos efforts partent en fumĂ©e Ă force de manger sans arrĂȘt?
Voici les principales raisons pouvant expliquer ce phĂ©nomĂšne embĂȘtant.
Mais dâabord câest quoi un cheat meal ? Un « Cheat meal» signifie en français : « Repas de triche », câest donc un jour de la semaine oĂč tu fais un break de ton rĂ©gime, oĂč tu vas lĂącher, et manger ce que tu veux, ça parait chouette nâest-ce pas ? Pourtant cette pratique est de plus en plus controversĂ©e. Outre le fait de sâempiffrer le temps dâun repas, ce terme conduit malheureusement plus globalement Ă des comportements malsains.
Comment ça va la team ? Cela vous tente que je vous partage une nouvelle délicieuse recette ? En ce mercredi je vous propose de réaliser des cup de chou-fleur accompagnés de son oeuf. Que ce soit pour votre déjeuner, diner ou un apéro entre amis, cette recette plaira à vos yeux et à votre estomac !