Comme pour la plupart des parties du corps, les fesses peuvent être différentes d’une personne à une autre. Certaines sont naturellement plus grosses ou plus rebondies que d’autres.

Bonjour La Team ! Aujourd’hui je partage avec vous une recette très simple de barres santé véganes. Alors si vous cherchez à faire le plein d’énergie en évitant les produits transformés, je vous recommande fortement de l’essayer.

Vous trouvez que vos bras sont flasques et qu’ils manquent de force? La zone des bras est souvent problématique, la graisse qui s’y trouve pouvant être tenace.
Aujourd’hui, je vous livrerai une liste exhaustive de conseils et exercices pour raffermir les muscles de vos bras.

Que ce soit pour des raisons éthiques ou sanitaires, de plus en plus de personnes viennent me parler de leur conversion au végétalisme et me partagent leurs craintes vis-à-vis de leurs performances sportives sans protéines animales.
Je vous rassure tout de suite, vous pouvez être végane et sportif à la fois, mais attention, il vous faudra néanmoins respecter certaines conditions alimentaires.

L’indice de masse corporelle ou IMC est une grandeur qui permet d’estimer la corpulence d’une personne. Il correspond au poids divisé par le carré de la taille et offre quatre résultats possibles : Maigreur (IMC<18,5), poids normal (18,5<IMC<24,9), surpoids (25<IMC30).

Est-ce qu’il vous arrive de vous sentir ballonné ? Cette sensation d’inconfort commence à vous gâcher la vie? Eh bien, c’est le cas de beaucoup de mes clients, alors j’ai jugé opportun de vous donner quelques explications et conseils sur le sujet.

Envie de jeter vos bananes devenues trop mures ? Oh que non !!! Voilà de quoi cuisiner vos bananes dans une délicieuse recette sucrée qui plaira autant aux petits qu’aux grands. Au menu : cookies au beurre de cacahuète et ses bananes ! Tellement simple à réaliser et tout autant savoureux. Pour le petit déjeuner ou le gouter, à vous de choisir selon vos envies.

Ressentir une petite fringale de temps en temps c’est normal, être affamé tout le temps beaucoup moins.

Vous faites beaucoup d’efforts pour garder la ligne et avez peur que vos efforts partent en fumée à force de manger sans arrêt?

Voici les principales raisons pouvant expliquer ce phénomène embêtant.

Mais d’abord c’est quoi un cheat meal ? Un « Cheat meal» signifie en français : « Repas de triche », c’est donc un jour de la semaine où tu fais un break de ton régime, où tu vas lâcher, et manger ce que tu veux, ça parait chouette n’est-ce pas ? Pourtant cette pratique est de plus en plus controversée. Outre le fait de s’empiffrer le temps d’un repas, ce terme conduit malheureusement plus globalement à des comportements malsains.

Comment ça va la team ? Cela vous tente que je vous partage une nouvelle délicieuse recette ? En ce mercredi je vous propose de réaliser des cup de chou-fleur accompagnés de son oeuf. Que ce soit pour votre déjeuner, diner ou un apéro entre amis, cette recette plaira à vos yeux et à votre estomac !