LET’S DO THIS !

FITNESS & NUTRITION COACHING

FITNESS

Votre corps. Vos objectifs. Vos résultats. Mon métier. Sculptez votre corps et transformez positivement votre quotidien avec moi.

NUTRITION

Parce que manger sainement ne suffit pas. Apprenez avec moi à manger correctement en fonction de votre corps, de vos besoins et objectifs.

MINDPOWER

Votre état d’esprit est la clé de votre succès. Mon accompagnement quotidien vous offre le soutien nécessaire pour aller de l’avant et rester motivé.

HAPPYNESS

Votre bien-être mental et physique, vont de paire. Veillons ensemble à votre épanouissement.

Transformez positivement votre quotidien

SPORT, NUTRITION ET HABITUDES DE VIE.

Vous voulez améliorer votre santé ?

Vous êtes au bon endroit !

Plongez dans mon univers, je partage ici avec vous conseils, astuces et nouveautés pour vous accompagner dans votre aventure fitness.

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  • Des conseils simples, réalistes et réalisables, pour adopter un style de vie sain.
  • Des astuces et techniques pour prendre le contrôle de votre vie et de votre corps.
  • Des solutions pour retrouver la forme, perdre du poids et vous raffermir de façon durable et qui préserve votre santé.

Vous vous êtes déjà dit que…

« votre corps ne répond pas à vos efforts comme vous le voudriez »

Lamiss Fitness

Certaines personnes viennent me voir un peu perdues, découragées parfois même frustrées.

La plupart d’entre elles ont passé leur vie à essayer de contrôler leur poids et d’adopter un style de vie sain, mais en vain…

Quelque chose semblait toujours ne pas fonctionner, elles n’avaient visiblement pas trouvé la bonne formule.

Peut-être êtes-vous dans cette situation actuellement ?
Vous avez essayé de mieux manger, de faire un peu plus d’exercice, de mieux dormir, mais votre corps ne répond pas à ces efforts comme vous le voudriez.

La grande majorité de mes clientes fournissent déjà beaucoup d’efforts pour tenter d’atteindre leur objectif.
Pourtant, il leur manque ‘ce petit quelque chose’ pour y parvenir et c’est justement ce petit quelque chose qui fait toute la différence !

Une fois que nous mettons en place la bonne stratégie et implantons certains ajustements, leur corps commence à mieux répondre.

Elles perçoivent et vivent enfin le changement.

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