Comment dire non aux plats caloriques sans froisser Personne?

Lorsqu’on cherche à perdre du poids, on a parfois tendance à appréhender les sorties et les invitations. Pourtant, il ne...

Avec l’été qui approche, j’ai voulu partager avec toi des conseils et astuces pour t’aider à te sentir au top...

La période des fêtes de fin d’année arrive à grands pas et comme tout le monde le sait, c'est un...

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Il est courant de voir les personnes souhaitant perdre du poids se tourner vers des régimes ou des exercices inappropriés....

Pour perdre du poids et ne pas en reprendre, il faut prendre des habitudes saines et durables en matière de...

De plus en plus visibles sur les réseaux sociaux, les waist trainers ou corsets minceur sont une mode qui refait...