La période des fêtes de fin d’année arrive à grands pas et comme tout le monde le sait, c’est un moment de l’année chargé en festivités, diners et retrouvailles, ce qui n’est pas toujours facile à gérer côté hygiène de vie.
Cinq conseils pour t’aider à réduire les maux de dos. Les maux de dos sont extrêmement fréquents notamment du fait de notre sédentarité et de la mauvaise posture que l’on a après des heures passées assis au travail. J’ai donc décidé aujourd’hui de faire le point sur les douleurs musculaires au niveau du bas…