Lorsqu’on cherche à perdre du poids, on a parfois tendance à appréhender les sorties et les invitations.
Pourtant, il ne faut surtout pas tomber dans ce piège !
Savoir préserver sa vie sociale, fait partie des secrets de la réussite à long terme de votre aventure de remise en forme.
Alors voici quelques astuces pour dire non avec bienveillance et assurance.
Ces recettes sont parfaites pour craquer sans culpabilité, essaye et donne-moi-en des nouvelles.
Avec l’été qui approche, j’ai voulu partager avec toi des conseils et astuces
pour t’aider à te sentir au top cet été, tout en respectant ton corps, ton
rythme et tes envies.
La période des fêtes de fin d’année arrive à grands pas et comme tout le monde le sait, c’est un moment de l’année chargé en festivités, diners et retrouvailles, ce qui n’est pas toujours facile à gérer côté hygiène de vie.
La période des fêtes de fin d’année arrive à grands pas et comme tout le monde le sait, c’est un moment de l’année chargé en festivités, diners et retrouvailles, ce qui n’est pas toujours facile à gérer côté hygiène de vie.
La période des fêtes de fin d’année arrive à grands pas et comme tout le monde le sait, c’est un moment de l’année chargé en festivités, diners et retrouvailles, ce qui n’est pas toujours facile à gérer côté hygiène de vie.
La période des fêtes de fin d’année arrive à grands pas et comme tout le monde le sait, c’est un moment de l’année chargé en festivités, diners et retrouvailles, ce qui n’est pas toujours facile à gérer côté hygiène de vie.
La période des fêtes de fin d’année arrive à grands pas et comme tout le monde le sait, c’est un moment de l’année chargé en festivités, diners et retrouvailles, ce qui n’est pas toujours facile à gérer côté hygiène de vie.
La période des fêtes de fin d’année arrive à grands pas et comme tout le monde le sait, c’est un moment de l’année chargé en festivités, diners et retrouvailles, ce qui n’est pas toujours facile à gérer côté hygiène de vie.