Sélectionner une page

Cet article, ne vous parle pas de perte de poids ou d’entraînement physique, non, pas du tout. Aujourd’hui j’avais envie vous offrir quelque chose de bien plus précieux : quelques leçons retenues de mon parcours ces dernières années et qui m’ont permis de transformer ma vie positivement. Évidemment, ces conseils sont applicables à toutes les sphères de votre vie, à vous de les adapter comme bon vous semble.

Voilà, c’est cadeau : 7 trucs pour transformer votre vie.

1.Commencez par la fin. 

Quel est votre rêve le plus fou ? Évidemment ici, il faut tenter de rester réaliste. Le divorce de George Clooney et Amal pour un mariage avec vous, n’est pas envisageable. Je parle d’un rêve qui vous semble assez difficile à réaliser, mais qui au fond ne l’est pas tant que ça. Prenez ce rêve comme point de départ et identifiez 10 étapes qui permettent, à partir de ce but, d’aboutir à là où vous en êtes actuellement. Prêtez-vous au jeu, vous verrez les choses vous sembleront bien plus claires.

2.Apprenez à demander de l’aide.

Quelqu’un de brillant a dit un jour : « la fierté entrave le progrès ». Ce quelqu’un avait raison ! Même si vous êtes la personne la plus douée et la plus forte de la planète, il y a de bonnes chances que vous puissiez être encore meilleur avec un peu d’aide. Lorsque vous rencontrez des difficultés dans votre vie, demandez de l’aide.

3.Remettez votre attitude en question. 

Avant de porter un jugement final d’insatisfaction sur votre vie, votre quotidien ou votre environnement, remettez-vous en question. Est-ce que les choses vont vraiment si mal que ça ou est-ce mon attitude le problème ? Car si vous avez une attitude négative, les changements que vous apporteriez ne vous permettraient pas d’être plus heureux.

4.Faites de la place pour vos passions.

Si votre quotidien consiste exclusivement en des activités qui ne vous passionnent pas, changez-le ! Intégrez progressivement de plus en plus des choses qui vous rendent heureux. Aussi petites soient-elles, ces choses aiguilleront votre routine et amélioreront votre humeur.

5.Mangez de façon éclairée.

Votre bien-être général est étroitement lié à votre alimentation. Ce que vous consommez impacte votre vitalité. Informez-vous, lisez les étiquettes sur les produits et posez des questions.

6.Lâchez prise.

Inutile de vous acharner sur les choses sur lesquelles vous n’avez pas de pouvoir. Inutile de ressasser d’anciennes défaites et déceptions. Laissez tout cela derrière vous et concentrez votre énergie sur l’avenir.

7.Faites d’aujourd’hui le jour J.

Votre vie se joue aujourd’hui. Tous les jours. Oui, c’est aujourd’hui le jour J. Celui où vous entamez les changements que vous voulez. C’est aujourd’hui que vous commencez votre nouvelle vie. Pas demain, pas dans un mois. Votre vie se joue aujourd’hui !

Cet article vous a intrigué et vous voulez en savoir davantage sur mon parcours? Je vous suggère de lire ceci.

 

Pin It on Pinterest

Share This