Boire de l’eau en quantité suffisante est primordial pour la santé en général pour une multitude de raisons. Une bonne hydratation est notamment importante pour la digestion et la fonction musculaire. Jusque-là je ne vous apprends rien. Par ailleurs, on entend souvent dire que boire de l’eau fait maigrir. Alors est-ce un mythe ou une réalité ? Qu’en est-il vraiment ?