Lorsqu’on cherche à perdre du poids, on a parfois tendance à appréhender les sorties et les invitations.
Pourtant, il ne faut surtout pas tomber dans ce piège !
Savoir préserver sa vie sociale, fait partie des secrets de la réussite à long terme de votre aventure de remise en forme.
Alors voici quelques astuces pour dire non avec bienveillance et assurance.
1. Eau Détox Citron – Concombre – Menthe
Effet : Hydratant, rafraîchissant et détoxifiant.
Ces recettes sont parfaites pour craquer sans culpabilité, essaye et donne-moi-en des nouvelles.
Avec l’été qui approche, j’ai voulu partager avec toi des conseils et astuces
pour t’aider à te sentir au top cet été, tout en respectant ton corps, ton
rythme et tes envies.