Découvrez pourquoi une bonne posture est essentielle pour votre santé, énergie et confiance, et comment la corriger au quotidien.
Pourquoi la posture est essentielle pour votre santé
La posture ne concerne pas seulement l’esthétique ou l’apparence. Une bonne posture influence directement la santé de votre dos, votre énergie, votre respiration et même votre confiance en vous. Pourtant, la mauvaise posture est devenue un problème courant à cause du mode de vie sédentaire et du temps passé devant les écrans.