Que ce soit pour des raisons éthiques ou sanitaires, de plus en plus de personnes viennent me parler de leur conversion au végétalisme et me partagent leurs craintes vis-à-vis de leurs performances sportives sans protéines animales.
Je vous rassure tout de suite, vous pouvez être végane et sportif à la fois, mais attention, il vous faudra néanmoins respecter certaines conditions alimentaires.