Sport et grossesse : oui ou non ?

De nombreuses femmes sont peu renseignées sur les bénéfices et les risques du sport pendant la grossesse. Peur que le fœtus ne se décroche, que cela provoque une fausse couche ou encore un accouchement prématuré …

LES MYTHES DE L’ENTRAÎNEMENT

Il se dit tout et n’importe quoi sur l’activité physique. Pour que vous puissiez y voir un peu plus clair, je vous aide, ici, à démythifier certains des mythes les plus courants liés à l’entraînement.

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