Pancakes low carbs

Aujourd’hui je partage avec toi une idée de petit déjeuner sucré prêt en 5 min, riche en protéine et faible en calorie !

Salade de crevettes nordiques

Salut la team ! Je vous ai trouvé une recette délicieuse et parfaite pour la saison des beaux jours.
Testée et approuvée, je vous montre comment la préparer en dessous !

Pourquoi les protéines sont-elles importantes ?

Dois-je me méfier des protéines ? Je ne compte plus le nombre de fois que mes nouveaux (et moins nouveaux) clients me posent cette question. Beaucoup continuent de penser qu’en consommer quotidiennement est le propre des culturistes.

6 Aliments “healthy” qui nous font grossir

Nous consommons plusieurs aliments étiquetés “healthy” qui ne le sont pourtant pas du tout! Voici 6 exemples qui risquent de vous surprendre.

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