Comment perdre du poids?

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Vous voulez perdre du poids, mais ne savez pas du tout comment vous y prendre. Je vous comprends ! Avec la masse d’information disponible, il est de plus en plus difficile de dissocier ce qui est bon, de ce qui l’est moins. Ce qui vous permettra d’obtenir des...
4 MYTHES SUR L’ALIMENTATION

4 MYTHES SUR L’ALIMENTATION

Comme pour l’activité physique, il se dit tout et n’importe quoi sur l’alimentation. Cette semaine, je vous présente 4 mythes que j’entends régulièrement. 1.Manger avant de se coucher fait grossir. Personnellement ma logique est simple : si je ressens la faim, c’est...

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