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detox Archives - Lamiss Fitness

Pancakes low carbs

Aujourd’hui je partage avec toi une idée de petit déjeuner sucré prêt en 5 min, riche en protéine et faible en calorie !

Salade de crevettes nordiques

Salut la team ! Je vous ai trouvé une recette délicieuse et parfaite pour la saison des beaux jours.
Testée et approuvée, je vous montre comment la préparer en dessous !

Pourquoi les protéines sont-elles importantes ?

Dois-je me méfier des protéines ? Je ne compte plus le nombre de fois que mes nouveaux (et moins nouveaux) clients me posent cette question. Beaucoup continuent de penser qu’en consommer quotidiennement est le propre des culturistes.

DETOX IS BULLSHIT!

C’est la grande mode des cures de détox. Mais c’est quoi au juste la détox ? Avant de vous précipiter sur des produits aux vertus prometteuses, voici quelques explications.

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