Comment combiner cardio et musculation dans tes séances ?

L’une des premières questions que certains de posent avant de débuter leur séance de sport c’est : « cardio ou muscu en premier ? ». 
Si tu fais partie de ces personnes, ça tombe bien aujourd’hui je vais t’aider à répondre à cette question.

7 Trucs pour transformer votre vie

Cet article, ne vous parle pas de perte de poids ou d’entraînement physique, non, pas du tout. Aujourd’hui, j’avais envie vous offrir des trucs pour vous aider à transformer votre vie positivement.

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